Tai Chi

                                                       

Tai Chi Chuan     

 Met 8/ 10 personen ,  beginnen  we met een serie van  10 lessen Tai Chi Chuan

 op de zaterdagmorgen 19 januari 2019, van 10.30 uur tot 12.00 uur 

 

                                     In China leren kinderen Tai Chi gewoon op school. Ze hebben daar bij het ouder worden veel plezier van .

Het word daar  niet alleen als competitie sport gedaan, maar misschien wel het meest door de ouderen die aan hun

gezondheid en welzijn werken op een leuke en ontspannende gezonde manier .

                                                          

Waarom zouden wij dat willen leren, wat brengt het ons?

Het is de training van ons evenwicht en niet alleen fysiek maar ook emotioneel en mentaal.

Een mooie investering in je leven. Daar hebben we plezier van tot in onze laatste jaren, gewoon zonder rollator.

Je geeft jezelf elke keer een energieboost als je pakweg 10 minuten lekker bezig bent geweest.

Een slechte dag? 10 min Tai Chi en de zon schijnt weer.

. Het brengt en houd je in evenwicht, niet alleen fysiek maar ook emotioneel, energetisch en mentaal.

         Het zorgt voor je ontspanning , meer geestelijke veerkracht en je ontwikkeld meer zelfkennis en zelfwaardering. 

Zou het niet leuk zijn  als je dat ook aan je kinderen kan leren.

 

Voor individuele groepen kan er ook een workshop worden gegeven.

Bel gerust om meer informatie met Anky T  0599-354674